Философ, практикующий психолог : Кирилл Veskabir

Эмоции

Определение эмоций и чувств человека.

Эмоции и чувства являются неотъемлемой частью человеческой жизни и играют ключевую роль в нашем поведении, мышлении и взаимодействии с окружающим миром. Эмоции представляют собой субъективные психические состояния, которые возникают в ответ на значимые для человека события, ситуации или воздействия.

Согласно психологическим теориям, эмоции можно определить как кратковременные аффективные реакции, отражающие личностный смысл ситуации для человека. Они характеризуются определенными физиологическими изменениями, выразительными движениями и субъективными переживаниями.

В свою очередь, чувства - это более устойчивые и длительные эмоциональные состояния, которые отражают личностное отношение человека к различным объектам, событиям, другим людям. Чувства формируются на основе эмоций и составляют эмоциональную сферу личности. Они регулируют поведение и взаимодействие человека с окружающей средой.

Таким образом, эмоции и чувства представляют собой важные компоненты психической жизни человека, влияющие на его восприятие, мышление, мотивацию и деятельность. Они выполняют сигнальную, оценочную, побудительную и регулятивную функции, обеспечивая адаптацию личности к меняющимся условиям существования.

Виды эмоций и чувств, их характеристика

Эмоции и чувства человека чрезвычайно разнообразны и многогранны. Существует множество классификаций, которые выделяют различные виды эмоциональных состояний и чувств.

Одна из наиболее известных классификаций была предложена психологом Полом Экманом. Он выделил шесть базовых, универсальных эмоций, которые присущи всем людям вне зависимости от культурных особенностей: радость, гнев, страх, отвращение, удивление и печаль. Каждая из этих эмоций имеет характерные физиологические проявления, выразительные движения и субъективные переживания.

Радость - позитивная эмоция, возникающая в ответ на удовлетворение важных потребностей или достижение значимых целей. Она характеризуется ощущением подъема, прилива сил, готовностью к активным действиям. Внешне радость проявляется в улыбке, смехе, подпрыгивании.

Гнев - эмоция, возникающая в ответ на фрустрацию, несправедливость или препятствие на пути к достижению цели. Гнев мобилизует организм для противодействия угрозе, сопровождается напряжением мышц, учащением сердцебиения и дыхания. Внешне гнев проявляется в нахмуренных бровях, сжатых губах и кулаках.

Страх - эмоция, возникающая в ответ на реальную или воображаемую опасность. Она призвана мобилизовать организм для защиты или бегства. Страх характеризуется ощущением напряжения, учащенным сердцебиением, потливостью, дрожью. Внешне страх проявляется в широко раскрытых глазах, приподнятых бровях и побледневшем лице.

Отвращение - эмоция, возникающая в ответ на что-то неприятное, вызывающее отторжение. Она служит для защиты организма от возможного вреда или заражения. Отвращение сопровождается сморщиванием носа, отвержением и рвотными позывами.

Удивление - эмоция, возникающая в ответ на неожиданное, новое или непонятное событие. Она характеризуется широко раскрытыми глазами, поднятыми бровями и открытым ртом. Удивление мобилизует внимание человека для более детального восприятия ситуации.

Печаль - эмоция, возникающая в ответ на утрату, разлуку или неудачу. Она связана с ощущением потери и сопровождается чувством грусти, одиночества и безнадежности. Внешне печаль проявляется в опущенных уголках рта, опущенных бровях и слезах.

Помимо базовых эмоций, психологи также выделяют сложные, или "высшие", эмоции, которые характерны только для человека. К ним относятся: стыд, вина, гордость, зависть, презрение, надежда, вдохновение и др. Эти эмоции связаны с когнитивными процессами, такими как самосознание, самооценка и моральные суждения.

Чувства, в свою очередь, можно классифицировать по различным основаниям. Например, по направленности на объект можно выделить: интеллектуальные чувства (любознательность, сомнение), эстетические чувства (восхищение, отвращение), моральные чувства (совесть, чувство долга). По модальности различают положительные чувства (радость, любовь) и отрицательные чувства (ревность, тоска).

Таким образом, эмоции и чувства человека представляют собой чрезвычайно разнообразный и сложный феномен, играющий ключевую роль в его психической жизни и поведении.Определение понятий эмоция и чувство как защитный механизм функции мозга человека

Эмоции и чувства человека не только отражают его внутренний мир и взаимодействие с окружающей средой, но и выполняют важную защитную функцию, являясь неотъемлемой частью работы мозга.

С физиологической точки зрения, эмоции и чувства связаны с деятельностью лимбической системы мозга, которая отвечает за обработку сенсорной информации и управление эмоциональными реакциями. Лимбическая система включает в себя гипоталамус, миндалевидное тело, гиппокамп и другие структуры, участвующие в формировании эмоциональных состояний.

Когда человек сталкивается с внешним воздействием или внутренними переживаниями, информация поступает в лимбическую систему, которая оценивает ее значимость для организма. Если ситуация воспринимается как потенциально опасная или значимая, это вызывает активацию эмоциональных центров мозга и запуск определенной эмоциональной реакции.

Эмоции, возникающие в ответ на значимые для человека события, выполняют важную адаптивную функцию. Они мобилизуют физиологические ресурсы организма, чтобы подготовить его к эффективному реагированию на ситуацию. Например, страх запускает реакцию "борьбы или бегства", повышая уровень адреналина и готовность к активным действиям. Гнев мобилизует энергию для противодействия угрозе, а радость стимулирует положительные поведенческие тенденции.

Чувства, в свою очередь, являются более устойчивыми эмоциональными состояниями, которые также участвуют в регуляции поведения человека. Они отражают личностное отношение к объектам и событиям, направляя и мотивируя его деятельность. Положительные чувства, такие как любовь, привязанность, гордость, создают основу для здоровых социальных связей и поддерживают психологическое благополучие. Отрицательные чувства, такие как ревность, зависть или обида, предупреждают человека о возможных угрозах его статусу, самооценке или социальным отношениям.

Таким образом, эмоции и чувства человека представляют собой важные защитные механизмы, функционирующие на основе работы мозга. Они обеспечивают адаптацию личности к меняющимся условиям существования, регулируя ее поведение и деятельность в соответствии с актуальными потребностями и ценностями.Внешние факторы влияния на формирование эмоций и чувств человека

Эмоции и чувства человека не возникают в вакууме, они формируются под влиянием целого ряда внешних факторов, которые играют ключевую роль в их становлении и развитии.

Одним из ключевых внешних факторов, влияющих на эмоциональную сферу личности, является социальное окружение. Эмоции и чувства человека во многом зависят от его взаимодействия с другими людьми - семьей, друзьями, коллегами, значимыми для него фигурами. Характер этих взаимоотношений, стиль воспитания в семье, принятые в социальном окружении нормы и ценности оказывают существенное влияние на формирование эмоциональных паттернов поведения.

Например, дети, воспитывающиеся в эмоционально благополучных семьях, где им уделяется достаточно внимания, где они получают поддержку и любовь, как правило, демонстрируют более развитый эмоциональный интеллект и устойчивые положительные эмоции и чувства. В то же время, дети, воспитывающиеся в условиях эмоциональной депривации, жестокого обращения или отвержения, чаще склонны к проявлению негативных эмоциональных состояний, таких как тревога, агрессия или подавленность.

Не менее важную роль играют и культурные факторы. Культурные нормы, традиции, ценности того или иного общества во многом определяют, какие эмоции и чувства являются социально приемлемыми, а какие - неприемлемыми. Так, в некоторых культурах открытое проявление таких эмоций, как гнев или печаль, рассматривается как недопустимое, в то время как в других культурах они могут восприниматься как естественная реакция.

Кроме того, на формирование эмоций и чувств оказывают влияние и такие внешние факторы, как средства массовой информации, произведения искусства, художественная литература. Они транслируют определенные эмоциональные образцы и модели поведения, которые человек может интернализировать и использовать в качестве ориентира для собственного эмоционального реагирования.

Значительное влияние на эмоциональную сферу личности оказывают и физические факторы внешней среды, такие как погодные условия, освещение, температура, шумовые раздражители и т.д. Они могут вызывать различные эмоциональные состояния, от приподнятого настроения в солнечный день до угнетенности в пасмурную погоду.

Таким образом, эмоции и чувства человека формируются под воздействием целого комплекса внешних факторов, связанных с его социальным, культурным и физическим окружением. Характер этих влияний определяет особенности эмоциональной сферы личности, ее устойчивость и гибкость в различных жизненных ситуациях.

Роль эмоций и чувств в жизни человека

Эмоции и чувства играют ключевую роль в жизни человека, оказывая влияние на все сферы его существования. Они являются важным регулятором поведения, определяя наши реакции и мотивируя нас к действию.

Во-первых, эмоции помогают нам адаптироваться к окружающей среде и справляться со стрессовыми ситуациями. Чувство страха, например, предупреждает об опасности и мобилизует организм для борьбы или бегства. Радость, в свою очередь, сигнализирует о достижении желаемой цели и вознаграждает нас, побуждая к повторению успешных действий.

Во-вторых, эмоции и чувства играют ключевую роль в межличностных отношениях. Они позволяют нам выражать свое отношение к другим людям, устанавливать эмоциональные связи и понимать переживания окружающих. Эмпатия, сочувствие, любовь - все эти чувства лежат в основе социальных взаимодействий и способствуют формированию прочных социальных связей.

В-третьих, эмоции и чувства оказывают влияние на познавательные процессы, такие как внимание, память и принятие решений. Положительные эмоции, как правило, способствуют более эффективному запоминанию информации и творческому мышлению, в то время как негативные эмоции могут затруднять концентрацию и снижать продуктивность.

Наконец, эмоции и чувства играют важную роль в формировании и поддержании нашей самооценки и идентичности. Положительные эмоции, такие как гордость и удовлетворение, укрепляют наше самоуважение, в то время как негативные эмоции, такие как стыд и вина, могут оказывать разрушительное воздействие на наше самовосприятие.

В заключение, эмоции и чувства являются неотъемлемой частью человеческого опыта, оказывая глубокое влияние на все аспекты нашей жизни - от адаптации к окружающей среде до построения межличностных отношений и формирования самосознания. Понимание роли эмоций и чувств в жизни человека имеет важное значение для психологии, социологии и других областей, изучающих человеческое поведение и развитие.

Необходимо отметить, что эмоции и чувства играют ключевую роль в жизни человека. Они являются неотъемлемой частью нашего бытия, определяя наше восприятие мира, наши решения и поведение. Эмоции и чувства выполняют важные функции, выступая в качестве защитного механизма, регулируя наши действия и помогая нам адаптироваться к окружающей среде.

Разнообразие эмоций и чувств, которые мы испытываем, позволяет нам полноценно переживать все грани человеческого опыта - от радости и восторга до печали и гнева. Они придают нашей жизни яркость и насыщенность, делая ее более эмоционально богатой и наполненной смыслом.

Внешние факторы, такие как социальное окружение, культурные традиции и индивидуальный жизненный опыт, оказывают значительное влияние на формирование и проявление наших эмоций и чувств. Понимание этих факторов и их взаимодействия с нейрофизиологическими механизмами мозга позволяет нам лучше осознавать и управлять нашими эмоциональными состояниями.

В конечном итоге, эмоции и чувства являются неотъемлемой частью того, что делает нас людьми. Они служат ключом к нашему самопознанию, помогают нам устанавливать глубокие социальные связи и обогащают наш жизненный опыт. Осознание важности эмоций и чувств в нашей жизни позволяет нам полнее реализовать свой потенциал.

Скоро в подписке!!!

Появятся СТАТЬИ НА ТЕМЫ:

1."Эгрегоры" и "Коллективы".  - уже в подписке

2."Психика".- уже в подписке

3."Предназначение, поле событий, информационные поля". "Многомерность" и "многовариантность". 

- уже в подписке

4.Кто "Автор" , моей жизни? и "Соавторство".- уже в подписке

5."Законы мироздания". - уже в подписке

6."Принципы энергоинформационного обмена и взаимодействия". - уже в подписке

7."Мыслеформы и Мыслеобразы". - уже в подписке

8."Найти тонкую грань". Гармония в жизни. - уже в подписке

9."Это - он! Обиды и обвинения, претензии и осуждения или просто -эмоциональная деградация". - уже в подписке

10."Кто мне должен?, а кому я должен?"- уже в подписке

11."Материальное рабство": деньги, золото. - уже в подписке

12. "Душа и дух".

13."Совесть". - уже в подписке 

14."Родные люди" - уже в подписке

15."Контракты,подпись, разрешения, вербальные и невербальные согласия"

16. "Порядок в голове и ролевая градация окружения"

17."ПСИХО- Коррекция, астрально- ментальная проекция ,отождествление, энергоинформационные перехлесты и перебросы- это что? и как влияет на вас?

18. "Анализ событий и явлений", "Прощение и покаяние", умение "Отпустить ситуацию"- три важных инструмента, в борьбе с тотальным неразумием. 

19."Управление: пастух и овцы"

20."Личные границы" - вы думаете это важно?

21."Психосоматика" - детали программирования и причины болезней.

22. БЛОК МЫСЛЕФОРМ: "РАЗУМ И ПОРЯДОК ВОКРУГ МЕНЯ" - уже в подписке. ЭКСКЛЮЗИВ - ИМЕЕТСЯ ТОЛЬКО ЗДЕСЬ!!!

23. БЛОК МЫСЛЕФОРМ: "Я - АРХИТЕКТОР СВОЕЙ ЖИЗНИ" - уже в подписке. ЭКСКЛЮЗИВ - ИМЕЕТСЯ ТОЛЬКО ЗДЕСЬ!!!

24. Переодически будет появляться эксклюзивный материал: тренинги, лекции, статьи (видео, аудио, текстовый и графический формат), который будет доступен - только для ВАС дорогие подписчики!!!

С уважением Veskabir

ПОДПИСАТЬСЯ СЕЙЧАС

Комментарий к блогу:
Просто удивительно, как вроде бы все складно если выключено "критическое мышление". Давайте разберем по небольшим частям разные утверждения. Буду периодически их выкладывать и обновлять, как что-то встретится.

1. «Если вы сильно обиделись на кого-то, энергии этой обиды вам может хватить на целый год! иногда и больше»

Абсолютно нет, обида – это «пустой шар с маленькими дырками», вкладывая туда свою энергию и внимание, вы его постоянно делаете все больше и больше, пока он полностью вас не поглотит, когда вы в него внесете ровно столько энергии, сколько хватит обиде -  вас победить (например, 3 года своей жизни). Обида не может вам давать энергию – она ее поглощает!  и взамен дает вам иллюзию, что она ваш друг и именно она вас поддерживает, а не вы ее, своими жизненными силами и вниманием!

Но и это еще не все, раз вы обижены, значит выражаете невербальное согласие с происходящим, что дает стимул окружению обижать вас снова и снова. Есть даже такая старая поговорка «На обиженных воду возят», не зря такое выражение появилось в народе, задумайтесь об этом. Обиде необходимы только ваше внимание и ваша энергия, чем ярче обида, тем беззащитнее вы перед ней, так как своим потенциалом взращиваете ее вы сами.

      2.«Мы так устроены, что для жизни и для функционирования нам нужна энергия. А энергия негативных эмоций гораздо более мощная и «дешевая» в добывании»

Это еще вспоминается из учебных материалов по психотерапии об влиянии и внушении (своими словами), для того чтобы что- то «Втюхать» сначала надо получить согласие субъекта или невербальное «ДА». «Мы так устроены, что для жизни и для функционирования нам нужна энергия» - Абсолютное ДА! Это действительно так. Вот на этом месте мы открываем «специалистам» двери в свое подсознание, настройки психики, где потом они начнут свое программирование, которое в данном изложении «СПЕЦИАЛИСТА» звучит так: энергия негативных эмоций гораздо более мощная и «дешевая» в добывании» - это и есть программа, которая вкладывается вам в скрытые уголки психики, попробуй ее потом там найди!

Получаем КЛЮЧ: Негатив – это МОЩНО и ДЕШЕВО - ключ готов! Возможно вы удивитесь, но он действительно работает, у кого-то сильнее и кого-то слабее, но это факт – ОН РАБОТАЕТ, пока вы его осознанно не отвергнете. Ну а потом не удивляйтесь, что как только вам понадобится что-то получить (добыть) дешево и быстро (мощно), вы прибегаете к негативу, на который вы сами дали согласие, исключая другие созидательные пути и решения.

P.S. Дешево, в прямом смысле, тут характеризуется сам «Специалист»

Как работает Мыслеформа?

Текст (Мыслеформа) выступает в роли архитектора Мыслеобраза.

Пример занятия:

1) Занять максимально удобную позу

2) Расслабиться, закрыть глаза при желании

3) Мысленно или в слух - как удобнее проговорить мыслеформу

4)Визуализировать (представить то что вы говорите),т.е создать мыслеобраз

5)Прислушаться к себе какие ощущения и чувства вызывает текст,который вы произносите и образ, который вы представляете.

6)Зафиксировать положительное состояние, после создания Мыслеобраза.

7) Открыть глаза и Готово мыслеобраз активен!

Попробуй создать свой мыслеобраз!!!

Просто КЛИКНИ в меню сайта "Мыслеформы"

Что такое представление в психологии?

Представление — это психический процесс отражения предметов или явлений, которые в данный момент не воспринимаются, но воссоздаются на основе нашего предыдущего опыта. Представления формируются в результате практической деятельности и являются, как бы, переходной стадией от сенсорных, перцептивных процессов к процесам мышления.

Просто об эго.      

"Победи себя и ты выиграешь тысячу битв." Будда.  

Разберем личность во взаимодействие трех составляющих.  Первое "Я"- это неясный ворох переживаний, которые создают в личности ощущение своей отдельной индивидуальности. Вторая составляющая"Оно"-стихийное животное начало, совокупность неясных инстинктивных влечений. Третья составляющая"Сверх-Я"-личный моральный цензор, идеалы и убеждения как надо правильно-некий встроенный у природы в "психику идеал, на который положено равняться. Личность-это нечто выросшее из природы "Оно", не исчезает, а навсегда остается в бессознательном неизменной основой для более высокоуровневых программ " Я" и "Сверх-Я". "Оно" не какой-то сухой фундамент для дальнейшего развития, а изначальный живой источник психической энергии, которую "Я" и "Сверх-Я" заимствуют. "Оно"- это зверь внутри нас , мы родились с готовым "Оно" и неразвитым "Я" и "Сверх-Я". Поэтому младенцы имеют куда больше общего с животным, больше чем с человеком.  Эго- согласно психологической теории, та часть личности, которая сознается как "Я" и находится в контакте с окружающим миром посредством восприятия. Эго -это слово которое вызывает массу вопросов, некоторые считают его синонимом эгоизма, кто-то ключом к пониманию собственной личности.В каждом из нас существует часть понимания, которая говорит нам, как поступить, каковы наши желания и потребности. Кто-то называет это совестью, кто-то интуицией, на самом деле это и есть эго, центральная часть нашей психики. Эго-это ваша личная программа на проживание жизни, которая включает в себя ваши цели, желания и страхи. Иногда наше эго выходит из-под контроля и начинает доминировать над нами, это приводит к эгоизму, агрессии и невозможности увидеть мир шире своего"Я", нужно научиться уравновешивать свои желания и потребности, с потребностями других. Эго не однозначно негативное и его не нужно "убивать" в себе, это просто инструмент, и как любой инструмент, его можно использовать как во вред, так и на пользу. Надо научиться контролировать свое эго, а не позволять ему контролировать вашу жизнь. Чтобы эго работало на вас, начните с познания себя, изучите свои желания, мотивы, страхи. У каждого человека свое эго, и каждое из них уникально, нет "неправильного" или "првильного " эго, оно должно быть "здоровое".   В итоге, понимание своего эго это ключи к более полной и счастливой жизни. Эго не вы, а всего лишь часть вашей личности, а вы способны любить, сочувствовать, проявлять милосердие и доброту.  Ваши действия, ваш выбор - это результат взаимодействия множества факторов, включая эго.  

Интересное: А вы знаете, что наше эго усиливается в наших детях в восемь раз. Так что есть над чем подумать.

Автор: Татьяна (Педагог - психолог)